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TADASANA Journal
Yoga Retreats: Entspannung, Erholung und mehr
Die Vata-Jahreszeit im Ayurveda
Ayurveda - Was ist das eigentlich?
Von der Kraft der Berührungen
„Hallo, Urlauberin!“ – von Achtsamkeit und wertschätzenden Worten
Wie Du im Urlaub wirklich entspannen kannst.
Von Dauerstress, Panikmodus und der Hilfe, die Du Dir selbst leisten kannst
Wie die Atmung unser Energielevel beeinflussen kann.
Entschleunigung durch bewusste Bewegung im Alltag
Warum die korrekte Ausrichtung im Yoga so wichtig ist
Slow Detox mit Yin Yoga
Wie Du Dich mit einer Morgenroutine aus einem mentalen Tief befreien kannst
Atmen. Eigentlich ganz einfach - oder nicht?
Yin meets TCM: full body relax
Meditation: Einmal abschalten, bitte!
Yin meets TCM: Mit tiefem Atem durch Zeiten des Wandels - die Lunge
Yin meets TCM: Das Herz, der Dünndarm und die Liebe
Yoga, um das Immunsystem zu unterstützen
Yin meets TCM:
Die Leber und Dein gesunder Umgang mit Wut
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Warum Du Deine Milz gut unterstützen solltest
Meine persönlichen Erfahrungen mit Healing Breathwork
Yin meets TCM: Yin Yoga Übungen für die Niere nach TCM
Yin Yoga trifft Traditionelle Chinesische Medizin