Breathing into power
Du hängst so richtig durch? Du sehnst Dich danach, endlich wieder kraftvoll durch's Leben zu gehen? Du willst neue Energie sammeln, um Deine Themen anzugehen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Mit meinem Breathing into Power Programm möchte ich Dir eine Möglichkeit geben, Dich in einem sicheren Rahmen auf den Weg zurück zu Deiner Kraft zu begeben. Ich leite Dich durch sanfte Yoga-Übungen, um Deinen Körper wieder in Bewegung zu bringen. Zeige Dir Atmentechniken mit denen Du sowohl Deinen Körper als auch Dein Köpfchen wieder aktivierst, und führe Dich durch Meditationen, um Dich mental wieder stärker zu machen.
In sechs Wochen begleite ich Dich ganzheitlich auf Deinem Weg zurück zu Deiner Stärke.
Du bekommst jede Woche
- Eine live Yoga-Einheit (online via Zoom) mit anschließender Gelegenheit zum Austausch in der Gruppe,
- Ein Video mit einer Anleitung für eine Atmentechnik zum täglichen Üben,
- Ein Video mit einer passenden Meditation;
- Ein weiteres Video mit theoretischen Inhalten oder praktischen Übungen für Deine Start ins neue Jahr.
Die Termine für die Live-Einheiten sind immer montags ab 18:30 Uhr für ca. 2 Stunden.
Für die restlichen Übungen empfehle ich ca. 30 Minuten pro Tag einzuplanen.
Ein neuer Startermin wird bald bekannt gegeben.
Wo?
Online via Zoom.
Wie viel?
Basis-Paket mit allen Live-Einheiten und 3 weiteren Videos pro Woche: 800 Euro
Bonus-Paket mit je einem persönlichen Gespräch in Woche 1, 3 und 6 für bis zu 60 Minuten (live via Zoom) und individuellen Tipps für Deine Situation: 1.100 Euro
Der Kurs findet ab 3 Teilnehmer*innen statt.
Meld Dich hier und ich sage Dir Bescheid, wann es wieder losgeht: [email protected] oder per DM bei Instagram.
Es gelten meine AGB.